Entraînement de force combiné avec un défi cognitif
Pour cette mise à jour, 6 nouveaux exercices ont été ajoutés afin de stimuler la cognition d’un client pendant l’entraînement de force. Ces exercices sont conçus pour améliorer la mémoire, la planification, les compétences en calcul, la perception spatiale, l’évaluation de situations et les compétences linguistiques. Cette approche permet de renforcer à la fois les capacités physiques et cognitives, offrant ainsi un entraînement complet pour les clients.